自宅でアロマタッチ
doTERRA アロマタッチ・テクニックを、ていねいに解説
自宅でできるアロマタッチのやり方、首・足裏のオイルの流れ、セルフマッサージ、アロマとヨガ、夜の触れるリチュアルまで、手順を追ってご紹介します。
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アロマタッチ セルフマッサージのやさしいやり方
アロマタッチのセルフマッサージを、手・足・首に分けて写真つき感覚で解説。希釈の目安、パッチテスト、光感作などの肌の安全もまとめました。
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アロマタッチテクニックのステップ解説
アロマタッチテクニックの基本的な流れを、おうちでできるオイルマッサージの習慣としてステップごとにやさしく解説します。初心者向けの安心ガイド。
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アロマタッチブレンドオイルの作り方と使い方
アロマタッチブレンドマッサージオイルを自宅で作る方法を解説。フラクショネイテッドココナッツオイルでの希釈手順、肌の安全、ふれあいの時間の楽しみ方をご紹介します。
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アロマタッチキットで楽しむおうちマッサージ体験
アロマタッチキットを使ったおうちマッサージの始め方と流れをやさしく解説。香りとふれあいの時間を楽しむためのヒントをお届けします。
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アロマタッチキットの使い方と自宅での楽しみ方
アロマタッチキットの使い方を自宅で楽しむ方法を解説。8本のオイルの順番、希釈のコツ、ふたりで過ごす穏やかな時間の作り方を紹介します。
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セルフマッサージ 手足首をオイルでほぐす方法
手足首のセルフマッサージをエッセンシャルオイルで楽しむ方法を解説。希釈の基本、やさしい手順、香りの選び方を紹介します。
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