自宅でアロマタッチ
doTERRA アロマタッチ・テクニックを、ていねいに解説
自宅でできるアロマタッチのやり方、首・足裏のオイルの流れ、セルフマッサージ、アロマとヨガ、夜の触れるリチュアルまで、手順を追ってご紹介します。
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ヨガとエッセンシャルオイルで心地よい習慣を
ヨガの時間にエッセンシャルオイルとアロマタッチ、ディフューザーを取り入れる方法を紹介。香りとふれあいが生む、やさしいおうち習慣のヒント集です。
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自宅で楽しむアロマタッチのやさしい実践ガイド
doTERRAのアロマタッチテクニックの基本的な手順を、背中と足へのやさしいオイルの塗り方に沿って丁寧に解説します。必要なキットや香りの順番、おうちでの心地よい時間の作り方がわかります。
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フラクショネイテッドココナッツオイルの希釈割合ガイド
おうちマッサージに使うフラクショネイテッドココナッツオイルの基本的な希釈割合を目的別に解説。安全で心地よいオイルマッサージのための、簡単で覚えやすい目安をお伝えします。
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アロマタッチキットで楽しむマッサージの使い方ガイド
アロマタッチキットを使った自宅マッサージの優しい使い方をステップごとに解説。必要な8本のオイル、希釈のコツ、肌の安全についても詳しく紹介します。
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手と心をほぐすセルフマッサージとエッセンシャルオイル
手を使うセルフマッサージにエッセンシャルオイルを取り入れる、香りと肌ざわりを楽しむウェルネス習慣。オイルの選び方、安全な希釈方法、やさしい手順を紹介します。
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アロマタッチ体験｜ラベンダー＆ペパーミントのやさしいおうちマッサージ
アロマタッチブレンドとラベンダー、ペパーミントを使ったおうちマッサージの流れをご紹介。香りと手のぬくもりに包まれる、ふたりの穏やかなウェルネス習慣です。
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