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アロマタッチブレンドとラベンダーとバランスの香り比較
AromaTouch Explained チーム — ウェルネスアドボケイト＆doTERRA愛好家
アロマタッチブレンド・ラベンダー・バランスの香りと使い方を、やさしく比較。アロマタッチの8本のオイルの中での役割と選び方を解説します。実践的なポイントをわかりやすく.
AromaTouch Explained チーム — おうちマッサージの習慣＆doTERRA愛好家
はじめてアロマタッチキットを手にしたとき、似たようなボトルが並んでいて「どれがどんな香りで、どう使い分けるの？」と戸惑うことがあります。結論から言うと、アロマタッチブレンド・ラベンダー・バランスは、アロマタッチテクニックで背中と足に沿って塗布する8本のオイルの一部で、それぞれ香りの印象と役割が異なります。ラベンダーはやわらかなフローラル系、バランスは樹木と花を合わせたグラウンディングな印象、アロマタッチブレンドは複数のオイルをまとめた調和のとれた香りです。この記事では、3つの香りの特徴、使い分け、アロマタッチの流れの中での位置づけを、肌の安全に配慮しながら丁寧に比べます。おうちのウェルネス習慣として、香りとふれあいの時間を楽しむためのガイドです。
3つの香りのプロフィール
アロマタッチキットに含まれる8本のオイルは、それぞれ異なる香りの表情を持っています。なかでもこの3本は「やさしさ」と「落ち着き」を感じる場面でよく手に取られます。
ラベンダー（Lavandula angustifolia） は、フローラルで甘く、清潔感のある香りです。「香りの定番」ともいえる穏やかな印象で、夜のリラックスしたい時間や、ふたりでゆっくり過ごす習慣によく使われます。
バランスは、スプルース、ローズウッド、フランキンセンス、ブルータンジーなどをブレンドしたウッディな香りです。花の甘さより樹木の落ち着きが前面に出て、深く吸い込みたくなるような「地に足のついた」香りです。
アロマタッチブレンドは、名前のとおりテクニックのために作られたブレンドで、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー、ペパーミント、サイプレス、マージョラムが含まれます。ハーブと柑橘と樹木が重なり合い、ひとつの「まとまり」を感じさせる香りです。
| オイル | 香りの印象 | キットでの順番 | 使う場面のイメージ |
|---|---|---|---|
| ラベンダー | やわらかく甘いフローラル | 2番目 | 夜の習慣、ふたりの時間 |
| バランス | 樹木の落ち着きと花のほのかな甘さ | 1番目 | 気持ちを落ち着けたいとき |
| アロマタッチブレンド | ハーブと柑橘と樹木の調和 | 5番目 | 背中へのなじみを楽しむとき |
アロマタッチテクニックでの順番と役割
アロマタッチでは、オイルを決められた順番で背中と足に沿って塗布していきます。順番には流れがあり、香りの変化を楽しむ構成になっています。以下は3本が登場する流れです。
- バランスから始めます。手のひらで軽くなじませてから、背中に沿ってゆっくりと広げます。最初の香りが空間を満たします。
- ラベンダーは2番目。バランスの樹木の香りのあとに、やさしいフローラルが重なります。
- その後、ティーツリー、オンガードと進み、アロマタッチブレンドが5番目に登場します。複数の香りがすでに重なった背中に、さらに調和の層を加えます。
- 最後にディープブルー、ワイルドオレンジ、ペパーミントへと続き、全体がひとつの香りの体験としてまとまります。
どのオイルも肌に触れる前には、フラクショネイテッドココナッツオイルで希釈するのが基本です。特に背中のような広い範囲には、2%程度（キャリアオイル5mlに対して精油2〜3滴）から始め、パッチテストで肌に合うか確認してから使うことをおすすめします。
1本を選ぶなら、どれを？
3本のうち1本だけを選ぶとしたら、私たちが一番よくおすすめするのはラベンダーです。理由は、単独でもブレンドでも使いやすく、香りの主張が強すぎないため、はじめてのオイルとして肌と心にやさしく寄り添うからです。芳香浴なら3〜5滴を100mlの水に垂らしたディフューザーで、30〜45分を目安に、換気のよい部屋で楽しめます。
一方、樹木の深い香りが好みであればバランスがしっくりきます。アロマタッチの最初の香りとして、部屋全体を穏やかな空気に変えてくれます。
「1本でいろいろな表情を楽しみたい」という方にはアロマタッチブレンドが便利です。複数のオイルがすでに調和しているので、ディフューザーでも背中への希釈塗布でもまとまりのある香りになります。3本の香りの違いをより深く知りたい方は、アロマタッチとバランス、ラベンダーの香りの違いを丁寧に解説もあわせてご覧ください。
よくある質問
アロマタッチブレンドとラベンダーは混ぜて使えますか？
はい、交互に塗布したり、ディフューザーに順番に垂らしたりすることで、香りの重なりを楽しめます。肌に使う場合は、それぞれをフラクショネイテッドココナッツオイルで2%以下に希釈し、はじめは手首の内側でパッチテストを行ってください。
バランスの香りはきつくありませんか？
樹木系の香りはありますが、ローズウッドやフランキンセンスのやわらかさも含まれているため、刺激的というより落ち着いた印象です。ディフューザーでは3〜5滴から始めると、部屋に広がりすぎず心地よく香ります。
妊娠中やお子さまに使っても大丈夫ですか？
妊娠中の方、お子さま、持病のある方は、使用前に必ず医師に相談してください。お子さまに使う場合は2歳以上で、皮膚に塗る際は1%（キャリアオイル5mlに対して精油約1滴）以下に希釈し、ワイルドオレンジを含むオイルは塗布後12時間は直射日光を避けてください。
まとめ
アロマタッチブレンド・ラベンダー・バランスは、香りの方向性がそれぞれ異なり、並べて使うことで香りの移り変わりを楽しめます。単独ではラベンダー、深い樹木の香りならバランス、複合的な調和ならアロマタッチブレンドという選び方が自然です。希釈とパッチテストを丁寧に行いながら、香りとふれあいの時間を育ててみてください。
本記事は一般的な情報提供のみを目的としており、医療アドバイスではありません。エッセンシャルオイルは病気の診断・治療・治癒・予防を目的としたものではありません。ご使用前に医療専門家にご相談ください。