自宅でアロマタッチ
doTERRA アロマタッチ・テクニックを、ていねいに解説
自宅でできるアロマタッチのやり方、首・足裏のオイルの流れ、セルフマッサージ、アロマとヨガ、夜の触れるリチュアルまで、手順を追ってご紹介します。
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ふたりの夜をほどくマッサージオイル選び
夜のマッサージを夫婦の穏やかな習慣に。アロマタッチの8本のオイル、希釈と肌の安全、ステップ解説。香りとふれあいの時間をやさしく始めるための完全ガイド。
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アロマタッチオイルとフラクショネイテッドココナッツオイルの上手な希釈方法を解説。肌にやさしいおうちマッサージのコツと安全な使い方。
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ドテラ アロマタッチ セルフマッサージ 手足首の基本
ドテラのアロマタッチを応用した、手・足・首のやさしいセルフマッサージをご紹介。フラクショネイテッドココナッツオイルで希釈し、香りと手のぬくもりを楽しむおうちウェルネス習慣です。
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ヨガとエッセンシャルオイルで心地よい習慣を
ヨガの時間にエッセンシャルオイルとアロマタッチ、ディフューザーを取り入れる方法を紹介。香りとふれあいが生む、やさしいおうち習慣のヒント集です。
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自宅で楽しむアロマタッチのやさしい実践ガイド
doTERRAのアロマタッチテクニックの基本的な手順を、背中と足へのやさしいオイルの塗り方に沿って丁寧に解説します。必要なキットや香りの順番、おうちでの心地よい時間の作り方がわかります。
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フラクショネイテッドココナッツオイルの希釈割合ガイド
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