doTERRA Touch set getest en vergeleken

Het AromaTouch Explained Team — Liefhebbers van massagerituelen thuis en doTERRA

Staat er een kleine rij flesjes met een roller op je verlanglijstje en weet je niet waar je moet beginnen? Een Touch set bestaat uit oliën die al voorverdund zijn in gefractioneerde kokosolie, in een roller van 10 ml. Je hoeft dus niets zelf af te meten, wat het een prettige instap is voor een rustig ritueel thuis. Je gebruikt ze voor een moment van geur, warmte en aanraking, bijvoorbeeld op de handen, de voeten of de nek. Het is een wellnessritueel voor thuis, geen zorgbehandeling en geen vervanging van een gekwalificeerde professional. Welke flesjes er precies in een set zitten, verschilt per set en per periode, dus kijk altijd naar de actuele inhoud in de webshop. Hieronder lees je welke oliën vaak in zo'n set te vinden zijn en hoe je ze in het dagelijks leven inzet.

Welke oliën vind je in een Touch set?

Een set combineert meestal een paar bekende geuren. Dit is hoe wij ze ervaren:

Olie	Geurkarakter	Fijn moment om te gebruiken
Lavendel Touch	zacht, bloemig	avondritueel op handen of voeten
Pepermunt Touch	fris, koel	een verfrissend moment overdag
Deep Blue Touch	koel, kruidig	comfortgevoel na beweging of yoga
Tea Tree Touch	kruidig, helder	handen en voeten verzorgen
Wierook Touch	warm, houtachtig	een rustig stiltemoment

Deep Blue beschrijven we alleen als verkoelend en comfortabel na activiteit, nooit als iets tegen pijn. Wil je het hele rugritueel leren kennen? Dan helpt onze doTERRA AromaTouch set review je verder.

Zo gebruik je een Touch roller thuis

1. Doe eerst een kleine plaktest: rol een beetje op de binnenkant van je onderarm en wacht 24 uur.
2. Kies een rustig moment en een schone, droge huid.
3. Rol één keer over de huid van de handen, voeten of nek en masseer zacht in.
4. Houd de olie uit de buurt van ogen, oren en slijmvliezen.
5. Sluit het flesje goed en bewaar het donker en koel.

Heb je een gevoelige huid? Meng de olie dan met een beetje gefractioneerde kokosolie voor extra verdunning. Meer over onze ervaringen lees je in de eerlijke indruk van de AromaTouch set. Een oplossing voor klachten is het niet. Heb je langdurig ongemak, ga dan naar een arts of gekwalificeerde professional.

Wil je meer geuren ontdekken? Bekijk dan Roos Touch, Neroli Touch en Vetiver Touch. Volgens het NIH bestaat er veel algemene informatie over veilig gebruik van etherische oliën. Voor zachte opties voor jezelf kun je ook kijken naar Adaptiv Touch en Copaiba Touch. Een uitgebreid pakket vind je in de AromaTouch Technique Kit.

Waar plaats je een roller precies op het lichaam?

Een Touch roller werkt het prettigst op plekken waar je de aanraking bewust voelt en waar de huid niet te dun of geïrriteerd is. Denk aan de binnenkant van de polsen, de nek onder de haargrens, de schouders, de voetzolen en de enkels. Rol niet zomaar over je hele gezicht; de huid rond de ogen en lippen is daar te gevoelig voor. Een fijne routine is: één keer over beide polsen, even tegen elkaar wrijven en dan je handen kort voor je gezicht houden (zonder de huid aan te raken) om de geur bewust op te merken. Wil je een roller op de voeten gebruiken, rol dan na een warme douche als de huid nog zacht is. Zo verdeel je de olie gelijkmatiger en blijft er minder residu achter op sokken of lakens. Een veelgemaakte fout is te hard drukken op de roller, waardoor er te veel olie in één keer vrijkomt. Eén rustige beweging is vrijwel altijd genoeg.

Veelgemaakte fouten bij het bewaren en meenemen van Touch rollers

Een roller in je tas meenemen lijkt handig, maar het kan de houdbaarheid onbedoeld verkorten. Laat een Touch set niet in een warme auto liggen, niet in direct zonlicht en niet naast een verwarming. De kokosolie in de roller kan dan dunner worden, waardoor de roller gaat lekken en de dop plakkerig wordt. Bewaar de flesjes daarom rechtop in een lade of doosje op kamertemperatuur. Een tweede veelgemaakte fout is het delen van de roller zonder de huid eerst te reinigen. Omdat de roller direct over je huid gaat, neemt hij huidvet en vuil mee terug het flesje in. Gebruik je een roller na het sporten, spoel dan eerst even de plek af met water en dep droog. Tot slot: noteer op het doosje de datum waarop je de set hebt geopend. Ook al staat er geen strikte vervaldatum op, geuren kunnen na twaalf tot achttien maanden vlakker worden en de textuur kan veranderen. Vervang een roller wanneer de geur minder fris ruikt of als de bal niet meer soepel draait.

Hoe combineer je meerdere Touch rollers in één ritueel?

Meer oliën achter elkaar gebruiken kan, maar houd het overzichtelijk. Kies maximaal twee rollers per moment, anders wordt de geur een mengelmoes en voelt het ritueel onrustig. Een logische volgorde overdag is eerst een frisse geur zoals Pepermunt Touch op de polsen en daarna, na een paar minuten, een warmere geur zoals Wierook Touch op de nek. Wacht tussen de twee rollers minstens tien minuten, zodat je het verschil echt proeft. Wil je een avondritueel maken, begin dan met Lavendel Touch op de voetzolen en eindig met een lege handmassage zonder extra olie, puur om de warmte en aanraking te verlengen. Gebruik jij een roller vlak voor het slapengaan? Was dan je handen na het aanbrengen, zodat je later niet per ongeluk in je ogen wrijft. En als je een roller gebruikt bij een kind of partner, laat diegene dan eerst zelf aan de geopende fles ruiken. Een geur die jij fijn vindt, kan voor een ander te overheersend zijn.

Veelgestelde vragen

Moet ik de Touch oliën nog verdunnen? Nee, Touch oliën zijn al voorverdund in gefractioneerde kokosolie. Heb je een gevoelige huid, doe dan altijd eerst een plaktest.

Kan ik een Touch roller gebruiken tijdens de zwangerschap of bij kinderen? Overleg dan eerst met een arts of verloskundige. Bij jonge kinderen gebruik je geen etherische oliën zonder advies van een professional.

Is een Touch set hetzelfde als de AromaTouch techniek? Niet precies. De techniek is een manier om oliën langs de rug en voeten aan te brengen, terwijl een Touch set losse rollers zijn voor eenvoudig dagelijks gebruik.

Conclusie

Een Touch set is een laagdrempelige manier om te beginnen met geur en aanraking thuis. Kies de geuren die jou aanspreken en neem de tijd voor het ritueel.

Bekijk Lavendel Touch in de doTERRA-winkel

Deze inhoud is uitsluitend informatief en vormt geen medisch advies. Etherische oliën zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, te behandelen, te genezen of te voorkomen; raadpleeg een zorgverlener vóór gebruik.

---