Publicat pe · Timp de citire: 4 min de citire
Cum aplici uleiurile din kitul AromaTouch
Află cum se aplică uleiurile din kitul AromaTouch doTERRA pas cu pas, cu diluare sigură, ordinea corectă și sfaturi pentru un ritual relaxant acasă.
Echipa AromaTouch Explained — Wellness Advocates și entuziaști doTERRA
Echipa AromaTouch Explained — Pasionați de ritualuri de masaj acasă și de doTERRA
Te-ai uitat vreodată la sticluțele din cutia AromaTouch și te-ai întrebat: „cu care încep și cât las pe piele?" Răspunsul scurt: aplici cele 8 uleiuri într-o ordine fixă, de-a lungul spatelui și al picioarelor, mereu după ce le diluezi cu Ulei de Cocos Fracționat. Fiecare ulei se întinde în mișcări lente, de la coloană spre laterale, iar între ele faci o pauză scurtă, ca parfumul să se așeze. Nu e nevoie de experiență în masaj: e un ritual tactil, de wellness acasă, pe care îl poți învăța dintr-o singură lectură. În acest ghid vezi exact ordinea, cum pregătești pielea și ce greșeli să eviți pentru o experiență plăcută.
Ce conține kitul și de ce ordinea contează
Kitul AromaTouch include uleiul de bază pentru diluare și 8 uleiuri esențiale doTERRA, fiecare cu o personalitate aromatica distinctă: Balance, Lavandă, Arbore de Ceai, On Guard, AromaTouch, Deep Blue, Portocală Sălbatică și Mentă.
Ordinea nu e aleatorie. Uleiurile pornesc de la arome lemnoase și florale, trec prin note calde și citrice, apoi se încheie cu senzația proaspătă de mentă. Astfel, experiența devine un traseu senzorial, nu doar o simplă aplicare.
| Pas | Ce aplici | Unde aplici | Notă de parfum |
|---|---|---|---|
| 1 | Ulei de Cocos Fracționat | Întreg spatele, ca bază | Neutru |
| 2 | Balance | Spate, mișcări de netezire | Lemnos, cald |
| 3 | Lavandă | Umeri și zona gâtului | Floral, liniștitor |
| 4 | Arbore de Ceai | Spate și picioare | Proaspăt, curat |
| 5 | On Guard | Picioare, tălpi | Condimentat, revigorant |
| 6 | AromaTouch | Spate, mișcări largi | Floral, moale |
| 7 | Deep Blue | Spate și umeri | Răcoros, mineral |
| 8 | Portocală Sălbatică | Spate și brațe | Citric, dulce |
| 9 | Mentă | Picioare, tălpi | Proaspăt, intens |
Pregătirea pielii și diluarea corectă
Înainte de orice aplicare, pielea trebuie să fie curată și uscată. Așază persoana pe burtă, într-o cameră caldă, cu lumină blândă. Pregătește un prosop, câteva dischete și Uleiul de Cocos Fracționat inclus în kit.
Diluarea e esențială. Regula generală: 1 picătură de ulei esențial la 3-5 picături de ulei de cocos fracționat. Pentru pielea sensibilă, mărește proporția de ulei de bază. Fă întotdeauna un test pe o zonă mică, pe antebraț, cu 24 de ore înainte dacă e prima dată când folosești un anumit ulei. Portocala Sălbatică este fotosensibilă: după aplicare, evită expunerea la soare direct timp de 12 ore. Dacă ești însărcinată, alăptezi sau ai o afecțiune medicală, discută cu medicul înainte de utilizare.
Aplicarea pas cu pas
Pune 2-3 picături de Ulei de Cocos Fracționat în palme și încălzește-l între mâini. Întinde-l pe tot spatele, cu mișcări lente de netezire, de la umeri spre șolduri.
Aplică Balance pe coloană. Pune 1-2 picături în palmă, diluează cu cocos fracționat și întinde de-a lungul coloanei, apoi lateral, spre coaste. Mișcările rămân blânde, de netezire, nu de presiune.
Treci la Lavandă pe umeri. Diluează și aplică pe zona umerilor și a gâtului, cu mișcări circulare mici. Aceasta e o zonă pe care oamenii o percep ca fiind foarte primitoare la atingere.
Arbore de Ceai pe spate. Întinde diluția pe partea superioară a spatelui, cu palma deschisă. Nu apăsa tare: senzația trebuie să fie caldă și confortabilă.
On Guard pe tălpi. Aplică pe întreaga talpă, cu mișcări ferme, de la călcâi spre degete. Tălpile absorb bine uleiurile și suportă o atingere mai fermă.
AromaTouch pe spate. Reia mișcările largi, acoperind tot spatele. Acest amestec floral se simte ca o perdea moale de parfum.
Întrebări Frecvente
Cum se pregătește corect pielea înainte de a aplica uleiurile din kitul AromaTouch, pas cu pas? Începe prin a-ți spăla mâinile și a crea o atmosferă calmă, cu lumină difuză și muzică blândă. Aplică apoi câteva picături de ulei de cocos fracționat pe palme și întinde-l ușor pe zona aleasă, pentru a pregăti pielea ca un ritual de deschidere. Acest pas nu doar că netezește suprafața, ci îți oferă și momentul de conectare cu respirația ta, înainte de a începe secvența de uleiuri.
În ce ordine se aplică uleiurile din kit și cât timp stau pe piele, în cadrul ritualului acasă? Ordinea clasică este: doTERRA Balance (pe spate și tălpi), apoi Wild Orange și Lavender (pentru a calma simțurile), urmate de Peppermint, iar la final TeeTree și doTERRA On Guard, fiecare fiind masat delicat, cu mișcări lente, timp de 1-2 minute. Nu trebuie să le speli după aplicare; le lași să se usuce natural, creând o peliculă senzorială care însoțește momentul de relaxare. Fiecare ulei este diluat separat cu câteva picături de Fractionated Coconut Oil, pentru a fi blând cu pielea și a permite o absorbție plăcută în timpul ritualului.
Cum pot include uleiurile din kit într-un ritual de masaj acasă, fără a depăși zona de confort senzorial? Pregătește un bol mic cu Fractionated Coconut Oil și adaugă câte o picătură din fiecare ulei, în ordinea kitului, amestecând ușor cu degetul. Folosește această compoziție pentru a masa umer
Acest conținut are scop informativ și nu constituie sfat medical. Uleiurile esențiale nu sunt destinate să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală; consultă un profesionist din domeniul sănătății înainte de utilizare.