Kit AromaTouch doTERRA, composition et utilisation

Par l'Équipe AromaTouch Explained — Passionnés de rituels de massage à la maison et de doTERRA

Vous venez de recevoir votre boîte bleue et vous vous demandez par quoi commencer. C'est une question que l'on nous pose très souvent. Le kit AromaTouch doTERRA est conçu comme une porte d'entrée complète vers l'univers des huiles essentielles, réunissant huit flacons et une huile végétale dans un coffret pensé pour créer des moments de connexion et de détente par le toucher. Sans aucun prérequis, avec juste vos mains et un peu d'huile de coco fractionnée, vous pouvez transformer le quotidien en un rituel sensoriel simple, entre partenaires, en famille ou pour soi-même. Nous allons voir ensemble sa composition exacte et comment l'utiliser pas à pas.

Que contient le kit AromaTouch doTERRA ?

Le coffret renferme huit huiles essentielles et mélanges emblématiques au format 5 ml, ainsi qu'une huile de coco fractionnée. Chaque flacon a été sélectionné pour son rôle complémentaire dans le rituel de massage du dos et des pieds. Voici la composition :

Huile d'équilibre doTERRA Balance : une synergie boisée et résineuse, parfaite pour poser une ambiance enveloppante dès le début du massage.
Lavande : l'incontournable douceur florale qui invite au calme. Nous l'utilisons souvent diluée avec quelques gouttes d'huile de coco fractionnée.
Arbre à Thé : frais et purifiant, il est apprécié pour sa versatilité bien au-delà du massage, notamment dans les routines de soin de la peau, toujours dilué.
Mélange protecteur On Guard : aux notes chaudes et épicées d'orange sauvage, de clou de girofle et de cannelle, il est utilisé dans le rituel pour sa capacité à créer une sensation de propreté et de protection.
Mélange AromaTouch : la synergie signature du massage, associant cyprès, menthe poivrée, marjolaine et basilic pour une expérience de toucher fraîche et réconfortante.
Deep Blue : le mélange de gaulthérie et de camphre qui procure une sensation de fraîcheur intense, idéale après l'effort pour un confort apaisant. Disponible également en version roll-on avec Deep Blue Touch.
Orange Sauvage : son parfum doux et fruité dynamise l'ambiance. Attention, les agrumes sont photosensibilisants : évitez le soleil direct sur la zone massée pendant 12 heures après application.
Menthe Poivrée : vivifiante et rafraîchissante, elle s'utilise toujours diluée sur la peau pour une sensation de fraîcheur tonique.

Pour une dilution tout en douceur, le kit inclut l'indispensable huile de coco fractionnée. Nous recommandons de toujours faire un petit test cutané dans le pli du coude avant une première utilisation.

Comment utiliser le kit AromaTouch pas à pas

Ce rituel se pratique idéalement à deux, mais vous pouvez aussi l'adapter en auto-massage des mains ou des pieds. Voici un déroulé simple pour un moment de bien-être à la maison, pas un soin thérapeutique :

Préparez l'espace : tamisez la lumière, diffusez quelques gouttes d'Orange Sauvage ou de Lavande pour inviter à la détente. Gardez l'huile de coco fractionnée à portée de main.
Diluez les huiles : appliquez d'abord une noisette d'huile de coco fractionnée dans votre paume, puis ajoutez 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle choisie. Cela crée une barrière protectrice et un toucher glissant.
Commencez par l'équilibre : avec doTERRA Balance dilué, effectuez de longs effleurages le long de la colonne vertébrale, du sacrum jusqu'aux épaules. Le geste est lent, comme une caresse qui installe le calme.
Poursuivez avec la Lavande : diluez-la également. Avec la pulpe des pouces, dessinez de petits cercles de chaque côté de la colonne, en remontant doucement. Concentrez-vous sur la texture, la chaleur du toucher, le parfum.
Appliquez l'Arbre à Thé et On Guard en alternance : déposez une goutte de chaque (toujours diluée) le long de la colonne et étalez avec la paume. Le but est de recouvrir une large zone de façon enveloppante.
Utilisez le mélange AromaTouch : c'est le cœur du rituel. Appliquez-le comme un voile léger sur le dos, en nappage complet. Prenez votre temps.
Terminez par la fraîcheur : sur les zones de confort post-effort, comme la nuque et les épaules, utilisez Deep Blue dilué pour une sensation fraîche. Sur les pieds, offrez-vous un petit massage tonique avec la Menthe Poivrée diluée, suivie d'une touche d'Orange Sauvage (attention au soleil ensuite).

L'objectif est la connexion et la détente, pas une chorégraphie parfaite. En cas de grossesse, de suivi médical ou pour les enfants, demandez toujours l'avis d'un professionnel de santé.

Tableau comparatif des huiles du kit

Huile	Profil aromatique	Rôle dans le rituel
doTERRA Balance	Boisé, légèrement sucré	Installe calme et équilibre
Lavande	Floral, doux	Invite à la détente profonde
Arbre à Thé	Frais, herbacé	Purifie et rafraîchit
On Guard	Épicé, chaleureux	Crée une sensation protectrice
Mélange AromaTouch	Frais, légèrement mentholé	Signature du massage enveloppant
Deep Blue	Camphré, intense	Apporte une fraîcheur confortable
Orange Sauvage	Fruité, pétillant	Dynamise et adoucit l'ambiance
Menthe Poivrée	Mentholé, vif	Tonifie et rafraîchit

Questions fréquentes sur le kit AromaTouch

Quelle est la différence entre le kit AromaTouch et le kit AromaTouch diffusé ? Le kit AromaTouch est le coffret de huit huiles pures avec l'huile de coco, conçu pour le massage. Le kit AromaTouch diffusé contient aussi un diffuseur, ce qui permet de commencer immédiatement l'expérience olfactive en complément du toucher.

Puis-je utiliser le kit pour un auto-massage ? Oui, parfaitement. Nous l'adaptons souvent en auto-massage des mains, de la nuque ou des pieds. Appliquez une goutte diluée d'Orange Sauvage sur les poignets, ou de Deep Blue sur les trapèzes pour un moment de fraîcheur rien qu'à soi, en prenant soin d'éviter le soleil direct après les agrumes.

Faut-il toujours diluer les huiles du kit ? Nous le recommandons vivement pour toute application cutanée. L'huile de coco fractionnée incluse permet d'étaler le produit sans tiraillement et de réduire le risque d'irritation. Pour la Menthe Poivrée et l'Orange Sauvage, la dilution est particulièrement importante.

Ce kit permet-il de devenir membre doTERRA ? Absolument, et c'est une option très appréciée pour débuter. L'achat de ce kit vous ajoute au programme de membre doTERRA, ce qui vous donne accès au prix membre (25 % de réduction) sur vos commandes futures. L'adhésion implique de petits frais annuels, qui sont offerts si votre commande dépasse 150 PV, un seuil que ce kit atteint souvent. Il n'y a aucune obligation d'achat ultérieur.

Les huiles sont-elles pures ? Oui, elles répondent au standard Certified Pure Tested Grade (CPTG) de doTERRA, ce qui signifie que chaque lot est rigoureusement testé par le laboratoire de l'entreprise pour sa composition et sa pureté.

Ce contenu est fourni à titre informatif et ne constitue pas un avis médical. Les huiles essentielles ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie ; consultez un professionnel de santé avant utilisation.

Découvrez les huiles essentielles doTERRA · Commencez votre routine bien-être doTERRA · Voir toute la gamme doTERRA