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La técnica AromaTouch de doTERRA explicada paso a paso
Descubre la técnica AromaTouch de doTERRA paso a paso: los 8 aceites, el orden exacto, cómo preparar la piel y consejos para un ritual de calma en casa.
Por el Equipo AromaTouch Explained, Entusiastas del masaje en casa y de doTERRA
Tu pareja apaga la luz del salón, enciende una vela y te dice: "hoy te toca a ti". Sacas el maletín de aceites y te das cuenta de que no recuerdas el orden exacto. Tranquila, es más sencillo de lo que parece.
La técnica AromaTouch de doTERRA es una secuencia guiada de aplicación de ocho aceites esenciales sobre la espalda y los pies. Crear un ritual táctil en casa, con aromas que acompañan cada gesto, no requiere formación previa ni experiencia. Solo necesitas el kit adecuado, un aceite vegetal para diluir y unos veinte minutos sin prisa. En esta guía te explicamos el orden de los aceites, cómo preparar la piel y qué esperar de cada fase, siempre con el enfoque de bienestar y calma compartida. Si buscas una versión más detallada del protocolo, puedes leer la explicación completa en nuestra guía de la técnica AromaTouch doTERRA paso a paso.
Qué es la técnica AromaTouch
La técnica AromaTouch es una forma organizada de aplicar los aceites esenciales doTERRA a lo largo de la espalda y los pies. No es un masaje terapéutico ni un tratamiento sanitario. Es un momento de tacto, aroma y pausa compartida.
El protocolo combina ocho aceites en cuatro fases. Cada fase tiene una intención sensorial distinta: asentar, despejar, envolver y refrescar. Lo que notarás es la textura del aceite sobre la piel, el cambio de aroma y la calidez del contacto.
En nuestra experiencia, lo que más disfruta la gente no es memorizar el orden, sino encontrar un ritmo propio. El protocolo da estructura, pero la cadencia de cada gesto la pones tú.
Los 8 aceites y el orden de aplicación
El kit AromaTouch incluye los ocho aceites en formato roll-on o frasco, listos para aplicar. El orden importa porque cada fase prepara la sensación de la siguiente.
| Fase | Aceites | Sensación general |
|---|---|---|
| 1. Asentar | Balance y Lavanda | Terrosa y floral, calmada |
| 2. Despejar | Árbol de Té Touch y On Guard | Herbácea y especiada, limpia |
| 3. Envolver | AromaTouch, Deep Blue y Naranja Salvaje | Cálida, cítrica y refrescante |
| 4. Refrescar | Menta | Fresca, ligera, final |
Deep Blue en este contexto aporta una sensación refrescante agradable después del movimiento, no es un producto para tratar molestias. La Naranja Salvaje requiere precaución: evita el sol directo en la zona durante 12 horas tras aplicarla.
Paso a paso: cómo aplicar la técnica AromaTouch
- Prepara el espacio. Una habitación tranquila, luz tenue y una toalla sobre la superficie. Ten cerca el Aceite de Coco Fraccionado para diluir.
- Diluye cada aceite. Mezcla 1-2 gotas del aceite elegido con una cucharadita de aceite de coco fraccionado antes de tocar la piel. Haz una prueba de parche en el antebrazo si es la primera vez.
- Aplica Fase 1 en la espalda. Balance desde el sacro hacia los hombros, con deslizamientos amplios. Después Lavanda, con movimientos suaves y repetidos.
- Continúa con Fase 2. Árbol de Té y On Guard se aplican con toques ligeros a lo largo de la columna, sin presión profunda.
- Fase 3 en pies y espalda. La mezcla AromaTouch y la Naranja Salvaje se reparten por la planta del pie y los laterales. Deep Blue se aplica en zonas concretas con un masaje circular leve.
- Termina con Menta. Un último deslizamiento desde los hombros hacia las manos o una gota diluida en la nuca aporta el cierre fresco del ritual.
Todo el proceso es una experiencia de tacto y aroma, nunca un tratamiento. Si sientes incomodidad, detente y lava la zona con aceite vegetal, no con agua.
Cómo elegir tus aceites para este ritual
El Aceite de Coco Fraccionado es el compañero de dilución más práctico para este tipo de aplicación corporal: ligero, estable y sin aroma propio. Si prefieres explorar alternativas, la Mezcla Serenity o el Incienso pueden añadir un matiz distinto al cierre del ritual.
Lo que recomendamos con más frecuencia es empezar con el kit completo de la técnica y, cuando ya tengas tu ritmo, añadir un aceite personal para la última fase. Así el protocolo base se mantiene y tú pones tu firma aromática.
Preguntas frecuentes
¿Necesito formación para hacer la técnica AromaTouch?
No. La técnica está diseñada para uso doméstico con instrucciones claras. No sustituye a un profesional sanitario ni es un masaje terapéutico; es un ritual de bienestar entre dos personas.
¿Puedo usar los aceites sin diluir?
Siempre debes diluir con un aceite vegetal como el de coco fraccionado antes de tocar la piel. Una dilución del 2-3% (2-3 gotas por 5 ml de aceite vegetal) es adecuada para uso corporal en adultos.
¿Cuánto dura una sesión completa?
Entre 20 y 30 minutos con calma. No hay un tiempo fijo: depende del ritmo que marques, de los descansos y de cuánto quieras alargar cada fase.
La técnica AromaTouch es un lenguaje de tacto y aroma que se aprende en una tarde y se disfruta durante años. Guárdate el orden en una nota, prepara la dilución y deja que el ritual haga el resto.
Este contenido es solo informativo y no constituye consejo médico. Los aceites esenciales no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad; consulta a un profesional de la salud antes de usarlos.
Cómo empezar con el kit AromaTouch